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お父さんの食事
お父さんも食事を見直せばいいんだよ。最近は昔からの日本食である玄米をはじめとする「粗食」が見直されているのですよ。よく噛むことを続けると満腹感があるから、必要以上に食べなくてすむし。腸の中の老廃物と一緒に排便をスムーズに促すから、体にはいいですよ。昔よく食べたでしょう。また食べたらどうかな。【仕事メモ】糖尿病 高血糖 高血糖 症状 高血糖
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