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ビールはおいしいが
ビール酵母を使ったダイエットのやり方のメモです。珍しいので控えておくよ。関係ない人は見ないでね。ヨーグルト100グラムに対して、約大さじ1杯のビール酵母を用意して入れます。よくかき混ぜてください。このビール酵母ヨーグルトを食べる時は、なるべく多めの水分を摂りましょう。ところで「ビール酵母」とはなんでしょうか。ビールを発酵させる際に利用される酵母のことのようですね。、ビール酵母のたんぱく質が含まれている。さらにバランス良く必須アミノ酸が含まれています。ビール酵母によって、乳酸菌が腸内で増殖する手助けしてくれる。カロリーを余計に吸収したりするのを抑えます。ビール酵母に含まれているアミノ酸や、ビタミン・ミネラルなどの栄養素がありますが、ダイエット中に不足しがちな大切な栄養素を補う働きをするようです。【仕事メモ】肌 トラブル 肌 トラブル 対策 肌 トラブル 手入れ
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